Como não perder o controle: dicas de jogo seguro
1) Por que é importante controlar o jogo
O jogo deve ser uma diversão. A perda de controlo leva a dificuldades financeiras, estresse, problemas familiares e no trabalho. Medidas pontuais e uma abordagem consciente permitem manter o azarte seguro e evitar a dependência.
2) Definir limites pessoais
1. Limite de depósito: defina o valor máximo que pode ser depositado por dia, semana ou mês.
2. Limite de perda - Fixe a perda máxima permitida durante o período de jogo.
3. Limite de tempo - Limite a duração de cada sessão de jogo.
4. Proibição de aumentar o limite «no momento» - as mudanças de regras só devem entrar em vigor dentro de alguns dias para evitar decisões impulsivas.
3) Jogue apenas com dinheiro disponível
Nunca use fundos destinados a despesas obrigatórias - aluguel, comida, crédito. Veja o equilíbrio dos jogos como um orçamento de entretenimento que pode ser perdido sem consequências.
4) Acompanhe o estado emocional
Não jogue em estado de stress, cansaço, irritação ou embriaguez.
Não use o jogo como forma de escapar dos problemas.
Encerre a sessão se começar a sentir irritação ou vontade de «recuperar».
5) Use as funções de jogo responsável no Casino
A maioria dos cassinos australianos licenciados fornece:
6) Não persiga perder
Tentar recuperar rapidamente o que foi perdido causa mais danos. Uma estratégia segura é aceitar perder como parte do processo de jogo e parar de acordo com o plano.
7) Compartilhe o jogo e a vida diária
Não abra um casino durante as horas de trabalho, nem durante as tarefas domésticas.
Retire o jogo de um relógio bem definido.
Faça outros hobbies e atividades físicas para o equilíbrio.
8) Sinais de perda de controle
Excede regularmente os limites definidos.
Esconder o jogo da família e amigos.
Usar empréstimos ou empréstimos para taxas.
Dependência emocional do resultado do jogo.
9) Onde procurar ajuda
A Austrália tem serviços gratuitos de suporte:
Conclusão:
O jogo deve ser uma diversão. A perda de controlo leva a dificuldades financeiras, estresse, problemas familiares e no trabalho. Medidas pontuais e uma abordagem consciente permitem manter o azarte seguro e evitar a dependência.
2) Definir limites pessoais
1. Limite de depósito: defina o valor máximo que pode ser depositado por dia, semana ou mês.
2. Limite de perda - Fixe a perda máxima permitida durante o período de jogo.
3. Limite de tempo - Limite a duração de cada sessão de jogo.
4. Proibição de aumentar o limite «no momento» - as mudanças de regras só devem entrar em vigor dentro de alguns dias para evitar decisões impulsivas.
3) Jogue apenas com dinheiro disponível
Nunca use fundos destinados a despesas obrigatórias - aluguel, comida, crédito. Veja o equilíbrio dos jogos como um orçamento de entretenimento que pode ser perdido sem consequências.
4) Acompanhe o estado emocional
Não jogue em estado de stress, cansaço, irritação ou embriaguez.
Não use o jogo como forma de escapar dos problemas.
Encerre a sessão se começar a sentir irritação ou vontade de «recuperar».
5) Use as funções de jogo responsável no Casino
A maioria dos cassinos australianos licenciados fornece:
- Auto-limitação - suspensão temporária do acesso à conta.
- Auto-exclusão - bloqueio total da conta por tempo determinado.
- Notificações de hora de jogo - lembretes de 30 a 60 minutos.
- Estatísticas de custos e ganhos - relatório transparente de todas as transações.
6) Não persiga perder
Tentar recuperar rapidamente o que foi perdido causa mais danos. Uma estratégia segura é aceitar perder como parte do processo de jogo e parar de acordo com o plano.
7) Compartilhe o jogo e a vida diária
Não abra um casino durante as horas de trabalho, nem durante as tarefas domésticas.
Retire o jogo de um relógio bem definido.
Faça outros hobbies e atividades físicas para o equilíbrio.
8) Sinais de perda de controle
Excede regularmente os limites definidos.
Esconder o jogo da família e amigos.
Usar empréstimos ou empréstimos para taxas.
Dependência emocional do resultado do jogo.
9) Onde procurar ajuda
A Austrália tem serviços gratuitos de suporte:
- Gambling Help Online - consulta online 24 horas por dia.
- Lifeline Austrália é um suporte de crise.
- Relationships Austrália - Ajuda no restabelecimento de relações pessoais.
Conclusão:
- Um jogo seguro requer disciplina, planejamento financeiro e controle de emoções. Os jogadores australianos que pré-estabelecem limites, utilizam ferramentas de jogo responsáveis e mantêm o equilíbrio entre o azarte e a vida diária, podem desfrutar do processo sem arrependimentos ou consequências negativas.
