Comment ne pas perdre le contrôle : conseils pour jouer en toute sécurité
1) Pourquoi il est important de contrôler le jeu
Le jeu doit rester un divertissement. La perte de contrôle entraîne des difficultés financières, du stress, des problèmes familiaux et professionnels. Des mesures opportunes et une approche éclairée permettent de préserver la sécurité et d'éviter la dépendance.
2) Fixez des limites personnelles
1. Limite de dépôt - Déterminez le montant maximum que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois.
2. Limite de perte - Enregistrez la perte maximale admissible pour la période de jeu.
3. Limite de temps - Limitez la durée de chaque session de jeu.
4. L'interdiction d'augmenter la limite « dans le temps » - les modifications des règles ne doivent entrer en vigueur que quelques jours plus tard pour éviter les décisions impulsives.
3) Jouez uniquement avec de l'argent libre
N'utilisez jamais de fonds destinés à des dépenses obligatoires - location, nourriture, prêts. Considérez l'équilibre du jeu comme un budget de divertissement qui peut être perdu sans conséquences.
4) Surveillez l'état émotionnel
Ne jouez pas dans un état de stress, de fatigue, d'irritation ou d'ivresse.
N'utilisez pas le jeu comme un moyen d'échapper aux problèmes.
Arrêtez la session si vous commencez à ressentir de l'irritation ou de l'envie de « récupérer ».
5) Utilisez les fonctionnalités du jeu responsable dans le casino
La plupart des casinos australiens sous licence fournissent :
6) Ne pas courir après les perdants
Essayer de récupérer rapidement ce qui a été perdu entraîne encore plus de pertes. Une stratégie sûre est d'accepter la perte dans le cadre du jeu et de s'arrêter comme prévu.
7) Partager le jeu et la vie quotidienne
N'ouvrez pas le casino pendant les heures de travail ou pendant les tâches ménagères.
Mettez une montre bien définie au jeu.
Faites d'autres passe-temps et activités physiques pour l'équilibre.
8) Signes de perte de contrôle
Dépassement régulier des limites fixées.
Cacher le jeu de la famille et des amis.
Utilisation de prêts ou de prêts pour les taux.
Dépendance émotionnelle au résultat du jeu.
9) Où chercher de l'aide
L'Australie dispose de services de soutien gratuits :
Conclusion :
Le jeu doit rester un divertissement. La perte de contrôle entraîne des difficultés financières, du stress, des problèmes familiaux et professionnels. Des mesures opportunes et une approche éclairée permettent de préserver la sécurité et d'éviter la dépendance.
2) Fixez des limites personnelles
1. Limite de dépôt - Déterminez le montant maximum que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois.
2. Limite de perte - Enregistrez la perte maximale admissible pour la période de jeu.
3. Limite de temps - Limitez la durée de chaque session de jeu.
4. L'interdiction d'augmenter la limite « dans le temps » - les modifications des règles ne doivent entrer en vigueur que quelques jours plus tard pour éviter les décisions impulsives.
3) Jouez uniquement avec de l'argent libre
N'utilisez jamais de fonds destinés à des dépenses obligatoires - location, nourriture, prêts. Considérez l'équilibre du jeu comme un budget de divertissement qui peut être perdu sans conséquences.
4) Surveillez l'état émotionnel
Ne jouez pas dans un état de stress, de fatigue, d'irritation ou d'ivresse.
N'utilisez pas le jeu comme un moyen d'échapper aux problèmes.
Arrêtez la session si vous commencez à ressentir de l'irritation ou de l'envie de « récupérer ».
5) Utilisez les fonctionnalités du jeu responsable dans le casino
La plupart des casinos australiens sous licence fournissent :
- Auto-restriction - suspension temporaire de l'accès au compte.
- L'auto-exclusion est le blocage total d'un compte pour une durée déterminée.
- Notifications de temps de jeu - rappels toutes les 30 à 60 minutes.
- Statistiques des dépenses et des gains - un rapport transparent sur toutes les transactions.
6) Ne pas courir après les perdants
Essayer de récupérer rapidement ce qui a été perdu entraîne encore plus de pertes. Une stratégie sûre est d'accepter la perte dans le cadre du jeu et de s'arrêter comme prévu.
7) Partager le jeu et la vie quotidienne
N'ouvrez pas le casino pendant les heures de travail ou pendant les tâches ménagères.
Mettez une montre bien définie au jeu.
Faites d'autres passe-temps et activités physiques pour l'équilibre.
8) Signes de perte de contrôle
Dépassement régulier des limites fixées.
Cacher le jeu de la famille et des amis.
Utilisation de prêts ou de prêts pour les taux.
Dépendance émotionnelle au résultat du jeu.
9) Où chercher de l'aide
L'Australie dispose de services de soutien gratuits :
- Gambling Help Online - 24 heures de consultation en ligne.
- Lifeline Australia - soutien aux crises.
- Relations australiennes - Aide à rétablir les relations personnelles.
Conclusion :
- Jouer en toute sécurité exige discipline, planification financière et contrôle des émotions. Les joueurs australiens qui fixent des limites à l'avance, utilisent les outils d'un jeu responsable et maintiennent l'équilibre entre l'excitation et la vie quotidienne, peuvent profiter du processus sans regrets ni conséquences négatives.
