Πώς να μην χάσετε τον έλεγχο: συμβουλές για ασφαλές παιχνίδι
1) Γιατί ο έλεγχος του παιχνιδιού είναι σημαντικός
Τα τυχερά παιχνίδια πρέπει να παραμείνουν διασκεδαστικά. Η απώλεια ελέγχου οδηγεί σε οικονομικές δυσκολίες, άγχος, προβλήματα στην οικογένεια και στην εργασία. Τα έγκαιρα μέτρα και μια συνειδητή προσέγγιση σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό σας ασφαλή και να αποτρέψετε τον εθισμό.
2) Καθορισμός προσωπικών ορίων
1. Όριο καταθέσεων - Προσδιορίστε το μέγιστο ποσό που μπορείτε να καταθέσετε ανά ημέρα, εβδομάδα ή μήνα.
2. Όριο ζημίας - καταγραφή της μέγιστης επιτρεπόμενης απώλειας για την περίοδο παιχνιδιού.
3. Προθεσμία - περιορισμός της διάρκειας κάθε συνεδρίας παιχνιδιού.
4. Απαγόρευση της αύξησης του ορίου «επί του παρόντος» - οι αλλαγές των κανόνων θα πρέπει να τεθούν σε ισχύ μόνο μετά από λίγες ημέρες προκειμένου να αποφευχθούν παρορμητικές αποφάσεις.
3) Παίξτε μόνο με δωρεάν χρήματα
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε κεφάλαια που προορίζονται για υποχρεωτικά έξοδα - ενοίκιο, τρόφιμα, δάνεια. Δείτε την ισορροπία παιχνιδιού ως προϋπολογισμό ψυχαγωγίας για να χάσετε χωρίς συνέπειες.
4) Παρακολουθήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση
Μην παίζετε υπό πίεση, κόπωση, ερεθισμό ή δηλητηρίαση.
Μην χρησιμοποιείτε τα τυχερά παιχνίδια ως τρόπο για να ξεφύγετε από τα προβλήματα.
Σταματήστε τη συνεδρία αν αρχίσετε να αισθάνεστε εκνευρισμένος ή θέλετε να «αναπληρώσετε».
5) Χρήση υπεύθυνων χαρακτηριστικών τυχερών παιχνιδιών καζίνο
Τα περισσότερα εξουσιοδοτημένα καζίνο της Αυστραλίας παρέχουν:
6) Μην κυνηγάτε ζημίες
Μια απόπειρα ταχείας επιστροφής της απώλειας οδηγεί σε ακόμα μεγαλύτερες απώλειες. Η ασφαλής στρατηγική είναι να αποδεχτούμε την απώλεια ως μέρος του παιχνιδιού και να σταματήσουμε όπως είχε προγραμματιστεί.
7) Ξεχωριστό παιχνίδι και καθημερινή ζωή
Μην ανοίγετε το καζίνο κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας ή όταν κάνετε οικιακές εργασίες.
Δώστε στο παιχνίδι σαφώς καθορισμένες ώρες.
Να κάνετε άλλα χόμπι και σωματική δραστηριότητα για την ισορροπία.
8) Ενδείξεις απώλειας ελέγχου
Τακτική υπέρβαση των καθορισμένων ορίων.
Κρύβοντας το παιχνίδι από την οικογένεια και τους φίλους.
Χρήση δανείων ή δανείων για επιτόκια.
Συναισθηματική εξάρτηση από το αποτέλεσμα του παιχνιδιού.
9) Πού να αναζητήσετε βοήθεια
Υπάρχουν δωρεάν υπηρεσίες υποστήριξης στην Αυστραλία:
Συμπέρασμα:
Τα τυχερά παιχνίδια πρέπει να παραμείνουν διασκεδαστικά. Η απώλεια ελέγχου οδηγεί σε οικονομικές δυσκολίες, άγχος, προβλήματα στην οικογένεια και στην εργασία. Τα έγκαιρα μέτρα και μια συνειδητή προσέγγιση σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό σας ασφαλή και να αποτρέψετε τον εθισμό.
2) Καθορισμός προσωπικών ορίων
1. Όριο καταθέσεων - Προσδιορίστε το μέγιστο ποσό που μπορείτε να καταθέσετε ανά ημέρα, εβδομάδα ή μήνα.
2. Όριο ζημίας - καταγραφή της μέγιστης επιτρεπόμενης απώλειας για την περίοδο παιχνιδιού.
3. Προθεσμία - περιορισμός της διάρκειας κάθε συνεδρίας παιχνιδιού.
4. Απαγόρευση της αύξησης του ορίου «επί του παρόντος» - οι αλλαγές των κανόνων θα πρέπει να τεθούν σε ισχύ μόνο μετά από λίγες ημέρες προκειμένου να αποφευχθούν παρορμητικές αποφάσεις.
3) Παίξτε μόνο με δωρεάν χρήματα
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε κεφάλαια που προορίζονται για υποχρεωτικά έξοδα - ενοίκιο, τρόφιμα, δάνεια. Δείτε την ισορροπία παιχνιδιού ως προϋπολογισμό ψυχαγωγίας για να χάσετε χωρίς συνέπειες.
4) Παρακολουθήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση
Μην παίζετε υπό πίεση, κόπωση, ερεθισμό ή δηλητηρίαση.
Μην χρησιμοποιείτε τα τυχερά παιχνίδια ως τρόπο για να ξεφύγετε από τα προβλήματα.
Σταματήστε τη συνεδρία αν αρχίσετε να αισθάνεστε εκνευρισμένος ή θέλετε να «αναπληρώσετε».
5) Χρήση υπεύθυνων χαρακτηριστικών τυχερών παιχνιδιών καζίνο
Τα περισσότερα εξουσιοδοτημένα καζίνο της Αυστραλίας παρέχουν:
- Αυτοπεριορισμός - προσωρινή αναστολή της πρόσβασης στο λογαριασμό.
- Αυτοαποκλεισμός - πλήρης δέσμευση λογαριασμού για ορισμένο χρονικό διάστημα.
- Ειδοποιήσεις χρόνου παιχνιδιού - υπενθυμίσεις κάθε 30-60 λεπτά.
- Στατιστικά στοιχεία δαπανών και κερδών - διαφανής αναφορά όλων των συναλλαγών.
6) Μην κυνηγάτε ζημίες
Μια απόπειρα ταχείας επιστροφής της απώλειας οδηγεί σε ακόμα μεγαλύτερες απώλειες. Η ασφαλής στρατηγική είναι να αποδεχτούμε την απώλεια ως μέρος του παιχνιδιού και να σταματήσουμε όπως είχε προγραμματιστεί.
7) Ξεχωριστό παιχνίδι και καθημερινή ζωή
Μην ανοίγετε το καζίνο κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας ή όταν κάνετε οικιακές εργασίες.
Δώστε στο παιχνίδι σαφώς καθορισμένες ώρες.
Να κάνετε άλλα χόμπι και σωματική δραστηριότητα για την ισορροπία.
8) Ενδείξεις απώλειας ελέγχου
Τακτική υπέρβαση των καθορισμένων ορίων.
Κρύβοντας το παιχνίδι από την οικογένεια και τους φίλους.
Χρήση δανείων ή δανείων για επιτόκια.
Συναισθηματική εξάρτηση από το αποτέλεσμα του παιχνιδιού.
9) Πού να αναζητήσετε βοήθεια
Υπάρχουν δωρεάν υπηρεσίες υποστήριξης στην Αυστραλία:
- Το Gambling Help Online είναι 24ωρη διαδικτυακή διαβούλευση.
- Γραμμή ζωής Αυστραλίας - υποστήριξη κρίσεων.
- Σχέσεις με την Αυστραλία - βοηθώντας στην ανοικοδόμηση προσωπικών σχέσεων.
Συμπέρασμα:
- Το ασφαλές παιχνίδι απαιτεί πειθαρχία, οικονομικό σχεδιασμό και συγκινητικό έλεγχο. Αυστραλοί παίκτες που θέτουν εκ των προτέρων όρια, χρησιμοποιούν τα εργαλεία του υπεύθυνου παιχνιδιού και διατηρούν μια ισορροπία μεταξύ ενθουσιασμού και καθημερινής ζωής μπορούν να απολαύσουν τη διαδικασία χωρίς λύπη και αρνητικές συνέπειες.
