So verlieren Sie nicht die Kontrolle: Tipps für sicheres Spielen
1) Warum es wichtig ist, das Spiel zu kontrollieren
Glücksspiel soll Unterhaltung bleiben. Kontrollverlust führt zu finanziellen Schwierigkeiten, Stress, Problemen in der Familie und bei der Arbeit. Rechtzeitige Maßnahmen und ein bewusster Ansatz ermöglichen es, die Aufregung sicher zu halten und Abhängigkeiten zu verhindern.
2) Persönliche Grenzen setzen
1. Einzahlungslimit - Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
2. Verlustlimit - Erfassen Sie den maximal zulässigen Verlust pro Spielperiode.
3. Zeitlimit - Begrenzen Sie die Dauer jeder Spielsitzung.
4. Verbot der Anhebung der Grenze „im Moment“ - Regeländerungen sollen erst in einigen Tagen in Kraft treten, um impulsive Entscheidungen zu vermeiden.
3) Spielen Sie nur mit freiem Geld
Verwenden Sie niemals Mittel, die für obligatorische Ausgaben bestimmt sind - Miete, Lebensmittel, Kredite. Sehen Sie die Spielbilanz als unterhaltsames Budget, das Sie ohne Folgen verlieren können.
4) Überwachen Sie den emotionalen Zustand
Spielen Sie nicht unter Stress, Müdigkeit, Irritation oder Alkoholvergiftung.
Verwenden Sie das Glücksspiel nicht als eine Möglichkeit, Probleme zu vermeiden.
Beenden Sie die Sitzung, wenn Sie sich gereizt fühlen oder den Wunsch haben, „zurückzugewinnen“.
5) Nutzen Sie die Funktionen des verantwortungsvollen Spielens im Casino
Die meisten lizenzierten australischen Casinos bieten:
6) Verfolge keine Verluste
Der Versuch, das Verlorene schnell zurückzugewinnen, führt zu noch größeren Verlusten. Eine sichere Strategie besteht darin, den Verlust als Teil des Gameplays zu akzeptieren und wie geplant aufzuhören.
7) Spiel und Alltag trennen
Öffnen Sie das Casino nicht während der Geschäftszeiten oder bei Hausarbeiten.
Geben Sie dem Spiel eine klar definierte Uhr.
Machen Sie andere Hobbys und körperliche Aktivität für das Gleichgewicht.
8) Anzeichen für Kontrollverlust
Regelmäßige Überschreitung der festgelegten Grenzwerte.
Verstecken Sie das Spiel vor Familie und Freunden.
Verwendung von Krediten oder Darlehen für Wetten.
Emotionale Abhängigkeit vom Spielergebnis.
9) Wo Hilfe zu suchen
In Australien gibt es kostenlose Support-Services:
Fazit:
Glücksspiel soll Unterhaltung bleiben. Kontrollverlust führt zu finanziellen Schwierigkeiten, Stress, Problemen in der Familie und bei der Arbeit. Rechtzeitige Maßnahmen und ein bewusster Ansatz ermöglichen es, die Aufregung sicher zu halten und Abhängigkeiten zu verhindern.
2) Persönliche Grenzen setzen
1. Einzahlungslimit - Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
2. Verlustlimit - Erfassen Sie den maximal zulässigen Verlust pro Spielperiode.
3. Zeitlimit - Begrenzen Sie die Dauer jeder Spielsitzung.
4. Verbot der Anhebung der Grenze „im Moment“ - Regeländerungen sollen erst in einigen Tagen in Kraft treten, um impulsive Entscheidungen zu vermeiden.
3) Spielen Sie nur mit freiem Geld
Verwenden Sie niemals Mittel, die für obligatorische Ausgaben bestimmt sind - Miete, Lebensmittel, Kredite. Sehen Sie die Spielbilanz als unterhaltsames Budget, das Sie ohne Folgen verlieren können.
4) Überwachen Sie den emotionalen Zustand
Spielen Sie nicht unter Stress, Müdigkeit, Irritation oder Alkoholvergiftung.
Verwenden Sie das Glücksspiel nicht als eine Möglichkeit, Probleme zu vermeiden.
Beenden Sie die Sitzung, wenn Sie sich gereizt fühlen oder den Wunsch haben, „zurückzugewinnen“.
5) Nutzen Sie die Funktionen des verantwortungsvollen Spielens im Casino
Die meisten lizenzierten australischen Casinos bieten:
- Selbstbeschränkung ist die vorübergehende Aussetzung des Kontozugriffs.
- Selbstausschluss - vollständige Sperrung des Kontos für einen bestimmten Zeitraum.
- Spielzeitbenachrichtigungen - Erinnerungen alle 30-60 Minuten.
- Ausgaben- und Gewinnstatistiken - transparenter Bericht über alle Transaktionen.
6) Verfolge keine Verluste
Der Versuch, das Verlorene schnell zurückzugewinnen, führt zu noch größeren Verlusten. Eine sichere Strategie besteht darin, den Verlust als Teil des Gameplays zu akzeptieren und wie geplant aufzuhören.
7) Spiel und Alltag trennen
Öffnen Sie das Casino nicht während der Geschäftszeiten oder bei Hausarbeiten.
Geben Sie dem Spiel eine klar definierte Uhr.
Machen Sie andere Hobbys und körperliche Aktivität für das Gleichgewicht.
8) Anzeichen für Kontrollverlust
Regelmäßige Überschreitung der festgelegten Grenzwerte.
Verstecken Sie das Spiel vor Familie und Freunden.
Verwendung von Krediten oder Darlehen für Wetten.
Emotionale Abhängigkeit vom Spielergebnis.
9) Wo Hilfe zu suchen
In Australien gibt es kostenlose Support-Services:
- Gambling Help Online - 24/7 Online-Beratung.
- Lifeline Australia - Krisenunterstützung.
- Relationships Australia - Hilfe bei der Wiederherstellung persönlicher Beziehungen.
Fazit:
- Sicheres Spielen erfordert Disziplin, Finanzplanung und Emotionskontrolle. Australische Spieler, die vorab Grenzen setzen, die Werkzeuge des verantwortungsvollen Spielens nutzen und die Balance zwischen Leidenschaft und Alltag halten, können den Prozess ohne Bedauern und negative Folgen genießen.
